感恩 高主教書院 邀請，讓 Jasmine@MakePositive 和團隊為中六全級同學做了〈啟動性格強項〉班本工作坊！讓同學在 DSE mock 前，透過輕鬆遊戲、網上問卷、生活分享等，一齊發掘大家的性格強項～ 最感動係聽到同學們嘅反思： 🗣️ 「本來我想走堂，完成後的我不想走堂！」 🗣️ 「之前覺得最大期望要贏，現在覺得其實合作是一件愉快的事，了解到自己 ，I can work best in a team and always joke around others 。」 🗣️ 「更加了解自己，認識到自己判斷力強，可更仔細地分析人事物。」 🗣️ 「導師十分主動令每一個同學都參與到活動之中。」 🗣️ 「多啲時間更好。」 DSE加油，記住成績重要，活出最真最好嘅自己更重要！✨ 你認同嗎？

廿年後，你會為今日的努力和得著而感恩和驕傲嗎？ 廿年前，Jasmine@MakePositive 從翻譯系畢業後，決定進修社工碩士，意想不到地獲得了HSBC Social Work Scholarship。 還記得那三年，日做夜讀，一星期三晚，每晚到 港大 上課三小時（當時係未有 香港大學站 㗎🫣 ）！仲要完成900小時 社工實習，期間更經歷 結婚 同 大肚！😅 就係呢份獎學金，支援咗我轉行完成 MSW 的夢想。 因為，我畢業後經過禱告，發現自己

感謝沙田循道衛理中學邀請，讓 Jasmine@MakePositive 連續兩年，與高中和低中年級的師生互動，一同發現和善用彼此的性格強項。

感謝 香港都會大學 學生事務處邀請，讓Jasmine@MakePositive 能夠透過遊戲與大學生們玩出成長型思維，Jasmine特別喜歡與大學生交流，因為這個年紀正是開始思考人生和方向的時候。令人驚喜的是，竟然有接近40位同學自願參加這項活動！活動不計學分，還需要與陌生人互動，但大家還是在平日中午踴躍報名。

感謝新生命教育協會呂郭碧鳳中學邀請，讓Jasmine@Make Positive為全級過百位中一學生設計及完成了3小時正向教育活動！ 透過一個又一個挑戰遊戲、體驗活動和大學生分享，各位中一學生都全情投入，樂在其中，一同體會到如何應用個人性格強項，培養成長思維，面對升中適應。

謝謝 St. Mary's Canossian School 老師邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與 300位低年級同學見面，繼續努力打破單向分享，透過感恩故事，互動活動，讓老師和小朋真誠分享，一同實踐感恩的理念，建立正向價值觀和正向情緒。

突破一下固有單向沉悶的做法，讓兩日四場中三至中六學生講座變得更加有趣和互動，真正吸引學生的注意力，讓他們主動參與其中，分享自己的想法和經歷。 「Jasmine 好成功帶動到台上班主任同同學，積極投入互動，佢哋好肯去express自己感受、過往成功經歷、挫折點去克服，效果好好啊！」

感謝 基督教宣道會宣基中學 邀請，讓Jasmine@MakePositive於開學月「品德教育日」為全校師生主持「My pledge to Act 2024 – Grow your mind」啟動禮。在短講中，Jasmine深入淺出與同學分享成長思維的要點和打造方法，勉勵同學相信透過努力學習和有效方法，見證自己進步和成長。在校長、老師和主禮嘉賓 Jasmine 的陪同下，中一至中六各級學生代表一同簽署承諾，勉勵實踐。啟動禮過後，Jasmine 有幸參與學校的精神健康室開幕禮。精神健康室環境舒適，放有各樣放鬆玩意，牆上貼著心理健康資訊，可讓師生休憩、放鬆心情，談天輔導、遊戲交流，在繁忙的學習生活中，關注自己的心理健康。

感謝 香港培道中學 老師邀請，讓 Jasmine@MakePositive 和團隊與全級中五學生進行了三節正向成就工作坊，與師生互相分享，一同建立成長思維、提升希望感，把理論融入學習和生活，以正向態度應付高中的挑戰。

感謝聖士提反女子中學的邀請，讓 Jasmine@MakePositive 和團隊有機會與五班中一女生，在上半學期花五個星期，去一同體驗如何發現、探索、培養、應用及分享個人和同學的性格強項，協助中一同學認識自己、建立關係、升中適應。

東華三院徐展堂學校善用「校園．好精神一筆過津貼」為全校輕中度智障或自閉症中小學學生邀請Make Positive到校舉辦三日正向情緒活動，以及為教職員舉辦「提升正向情緒工作坊」及「靜觀藝術療癒工作坊」，讓師生應用正向心理學體驗快樂，一同減壓

感謝 東華三院姚達之紀念小學(元朗) 何副校邀請和統籌，讓 Jasmine@MakePositive有機會第一次用這種「先家長 ＋後親子」形式做正向教育活動，校長也來參與和支持。 連續四節，家長先來反思和學習，鐘聲一響，孩子背著書包進來了，很熱鬧啊，累也好，笑也好，相聚就是快樂。回家前，玩玩遊戲，談談今日的感恩樂事，即場實踐如何建立 成長思維、正向情緒、正向關係、正向溝通，人與人之間，由一個又一個，細小但正面的互動，累積關係和快樂。

轉載自 2023.11.26 明報〈星期日生活〉 （可點擊放大閱讀） Make Positive 期望伙伴更多家庭、企業、機構、學校、教會、個人⋯⋯ 共學正向心理學 共建正向生活習慣 共創正向關係網絡 共享健康快樂人生 你是否有興趣： ．安排...