感恩今年再次獲得中華基督教會協和小學的邀請，讓 Jasmine@MakePositive 連續第二年為學校舉辦「正向教育家長教育活動」！透過互動講座、三節小組工作坊及親子活動，帶領家長們有系統化地「發現、發掘與發揮 （Aware-Explore-Apply）」自己和孩子的性格強項（Character Strengths）。 🚀 最新獨家製作：Make Positive AI 性格強項圖像生成器 向來為了支持大家活動後持續實踐所學，Jasmine@MakePositive 會為參加者送上精心製作的「性格強項海報」，讓正向語言融入日常對話。本年度，家長與小朋友更可使用全新推出的 Make Positive AI 互動工具 —— 性格強項圖像生成器 ，即時生成專屬且超可愛的個人化性格強項貼圖。

感謝聖公會聖本德中學的黃副校長邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與中學生家長一起交流，討論如何與青少年子女正向成長。活動中舉辦了七節有關應用正向心理學的課程，涵蓋性格強項、成長思維、正向情緒、正向關係、正向溝通等主題，這些內容符合教育局正向家長教育的範疇，旨在認識青少年發展，促進青少年健康、愉快及均衡發展，並促進家長的身心健康以及家校合作與溝通。

在人工智能（AI）高速發展的時代，教育界面臨著前所未有的機遇與挑戰。學校除了利用 AI 提升教學效能，又能否用它來關顧師生及家長的心靈健康，推動正向校園文化？ 日前，Jasmine@MakePositive 榮幸獲得中華基督教會全完第二小學的邀請，為全體教師舉辦了一場非常切合時下需要的教師培訓工作坊 —— 「3小時學用AI推行正向教育」！在 3 小時內，Jasmine 結合理論與即場實踐，老師們積極參與，動手探索如何將創新的 AI 科技與正向心理學（Positive Psychology）彈性結合，有效提升全校師生及家長的幸福感（Wellbeing）。

從學校到教會，感謝有家長參加學校的正向教育講座後，覺得有用所以引薦Jasmine@MakePositive 到北角浸信會，與30多位幼小家長分享 〈做孩子的幸福教練——家長的正向教育入門〉。 現場互動溫暖，有會友邀請家長朋友同行參與；一位年輕卻已為祖母的家長表示，這些 最新正向育兒資訊對她「湊孫」也有幫助。講座期間，也有小朋友一起看了「你的水桶有多滿」動畫。 從大家的回饋獲得實在的提醒： 「欣賞將 正向心理學 賦予基督宗教既新角度來看。」 「推薦，因為簡單直接帶出主題，理論實踐俱備。」

今年，感恩再度榮獲香港樹仁大學的邀請，讓 Jasmine@MakePositive 為教育局委託針對支援有精神病患學生的專業教師發展課程，提供其中一天課程，與30位中學老師分享「校園精神健康：提升學生幸福感的策略及措施」。

感恩 高主教書院 邀請，讓 Jasmine@MakePositive 和團隊為中六全級同學做了〈啟動性格強項〉班本工作坊！讓同學在 DSE mock 前，透過輕鬆遊戲、網上問卷、生活分享等，一齊發掘大家的性格強項～ 最感動係聽到同學們嘅反思： 🗣️ 「本來我想走堂，完成後的我不想走堂！」 🗣️ 「之前覺得最大期望要贏，現在覺得其實合作是一件愉快的事，了解到自己 ，I can work best in a team and always joke around others 。」 🗣️ 「更加了解自己，認識到自己判斷力強，可更仔細地分析人事物。」 🗣️ 「導師十分主動令每一個同學都參與到活動之中。」 🗣️ 「多啲時間更好。」 DSE加油，記住成績重要，活出最真最好嘅自己更重要！✨ 你認同嗎？

作為家長，又放不低期望佢成為自己理想中的樣子嗎？ 感謝早前 賽馬會「家長聊闊空間」計劃邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與大家簡單分析「理想孩子」的期望來源，引導家長反思自身的表達方式，學習從正向心理學中品格優勢角度欣賞孩子。 希望我分享的內容，能為你帶來一些反思和提醒，歡迎重溫

廿年後，你會為今日的努力和得著而感恩和驕傲嗎？ 廿年前，Jasmine@MakePositive 從翻譯系畢業後，決定進修社工碩士，意想不到地獲得了HSBC Social Work Scholarship。 還記得那三年，日做夜讀，一星期三晚，每晚到 港大 上課三小時（當時係未有 香港大學站 㗎🫣 ）！仲要完成900小時 社工實習，期間更經歷 結婚 同 大肚！😅 就係呢份獎學金，支援咗我轉行完成 MSW 的夢想。 因為，我畢業後經過禱告，發現自己

感謝 香港心理衞生會臻和學校 的邀請，讓 Jasmine@MakePositive 有機會為這群「嚴重及多重學習障礙」的初小至高中學生孩子的家長，設計並主持了兩場意義深遠的正向教育工作坊。 學校提到十分重視兒童的福祉。隨著《強制舉報虐待兒童條例》在2026 年 1 月 20 日正式生效，我們深信每個兒童都應該受到保護。然而，當孩子因語言和能力有限而出現情緒波動和挑戰性行為時，家長容易感到無法應對。為了避免誤入法網，家長可以學習和實踐正向教育，以便更有效地與子女相處和生活，為他們建立一個健康快樂的保護網。

感謝沙田循道衛理中學邀請，讓 Jasmine@MakePositive 連續兩年，與高中和低中年級的師生互動，一同發現和善用彼此的性格強項。

感謝 香港都會大學 學生事務處邀請，讓Jasmine@MakePositive 能夠透過遊戲與大學生們玩出成長型思維，Jasmine特別喜歡與大學生交流，因為這個年紀正是開始思考人生和方向的時候。令人驚喜的是，竟然有接近40位同學自願參加這項活動！活動不計學分，還需要與陌生人互動，但大家還是在平日中午踴躍報名。

感謝嘉諾撒聖瑪利學校家長教師會邀請，讓 Jasmine@MakePositive 在PTA週年大會暨執行委員選舉會當日，與在場多位小學教師及家長以正向心理學角度分享「如何教孩子尊重？從身體和語言上說起」配合學校發展主題，加強價值觀教，培養學生良好品德。大家在現場都聽得很投入，事後在PTA群組和回應表都回饋正面：「今日講員的分享十分精彩👏🏻，令老師和家長都有得著😊。」

感謝牧師和教會繼續支持，讓Jasmine@MakePositive繼續與區內區外、已信或未信的家長們，透過〈同感Feelinks〉情緒桌遊和分享，學習如何覺察、表達和調節自己和子女的情緒。 有些家長表示每次聚會後都有所反思和提醒：「今日上完堂後，我覺得開心，還有一點釋懷，因爲在課堂中學習到，

感謝新生命教育協會呂郭碧鳳中學邀請，讓Jasmine@Make Positive為全級過百位中一學生設計及完成了3小時正向教育活動！ 透過一個又一個挑戰遊戲、體驗活動和大學生分享，各位中一學生都全情投入，樂在其中，一同體會到如何應用個人性格強項，培養成長思維，面對升中適應。

謝謝 St. Mary's Canossian School 老師邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與 300位低年級同學見面，繼續努力打破單向分享，透過感恩故事，互動活動，讓老師和小朋真誠分享，一同實踐感恩的理念，建立正向價值觀和正向情緒。