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正向教育家長講座|如何提升孩子EQ情緒智能@天主教明我幼稚園(奧運校)
Jasmine@MakePositive感謝天主教明我幼稚園(奧運校)家教會的邀請,在PTA周年大會正向教育家長講座上,有機會與約40位家長分享「如何提升孩子的EQ情緒智能」,介紹實踐正向教育的方法,示範了在生活相處當中,協助孩子覺察情緒、表達情緒的日常技巧。...


正向工作間|玩桌遊培養團隊溝通@東隅酒店 East Hong Kong
Jasmine@MakePositive 感謝 東隅酒店 East Hotel People & Culture Team 邀請,讓全Team同事一齊「玩桌遊培養正向溝通」 🤗 遊戲過程不但減壓,做到團隊建立,還能激發同事思考 同理心 在 工作 及 酒店服務 中的重要


家長學生好精神一筆過津貼 | 正向教育家長情緒網上講座|成長思維親子工作坊@保良局陸慶濤小學
Jasmine@MakePositive 感謝保良局陸慶濤小學的邀請,本年度四項正向教育活動圓滿結束
在上年尾舉行的成長思維親子工作坊,場面十分熱鬧。兩小時內,70位親子挑戰了六個成長小遊戲,獲取六款 成長思維填色卡。參加者們都很用心,努力參與!


校園.好精神一筆過津貼|正向教育教師學生活動|東華三院徐展堂學校
東華三院徐展堂學校善用「校園.好精神一筆過津貼」為全校輕中度智障或自閉症中小學學生邀請Make Positive到校舉辦三日正向情緒活動,以及為教職員舉辦「提升正向情緒工作坊」及「靜觀藝術療癒工作坊」,讓師生應用正向心理學體驗快樂,一同減壓


正向工作間|團隊退修半日活動|啟動性格強項@匡智地區支援中心(新界北區)
感謝匡智地區支援中心(新界北區)的邀請,Jasmine@MakePositive在晴朗的早晨來到大埔匡智松嶺村,與30多位平日要輪班不同時間工作、負責不同職責崗位、擁有不同年資的中心同事們共聚一堂! 在這場半日活動中,大家透過互動了解自己及他人的性格強項,實現同工退修的目標...


6個重點|如何善用教育局「一筆過家長教育津貼」,啟動有系統的校本正向教育家長課程
感恩天保民學校善用教育局「一筆過家長教育津貼」,啟動有系統的校本正向教育家長課程。 教育局「一筆過家長教育津貼」是什麼? 教育局近年陸續為每所幼稚園、公營小學及直資中小學,提供分別 8萬 及 20 萬元的一筆過家長教育津貼,以協助學校啟動有系統的校本家長教育課程或...


正向教育|升中放榜日:四樣比文件更重要的放榜心理準備
升中放榜日,相信是各位家長與青少年子女其中一個共同經歷的重要里程碑,派位結果理想固然皆大歡喜,倘若不慎收到意料之外的派位結果,家長可如何與子女正面地經歷升中派位放榜日?
這是我和女兒的親身經歷,究竟派位日之前可以預先準備好什麼?如果當日收到第九志願的是你,你會怎樣安排叩門和流


正向家長|在家實踐正向教育:正向心理學對家長有用嗎?我學正向心理學的三大得著
新一年,總是聽到父母希望子女健健康康,快快樂樂,你知道有什麼方法,可以為你和家庭帶來真實的健康和快樂嗎?你有聽過正向心理學(Positive Psychology) - 這專門研究人類如何活得好(wellbeing)的最新科學嗎?
正向心理學對家長有用嗎?
有家長會問我:「學習正


正向教育達人|蔡舒琪 樂觀性格可後天培養 師長窩心舉動 令學生變積極
轉載自 2023.11.26 明報〈星期日生活〉 (可點擊放大閱讀) Make Positive 期望伙伴更多家庭、企業、機構、學校、教會、個人⋯⋯ 共學正向心理學 共建正向生活習慣 共創正向關係網絡 共享健康快樂人生 你是否有興趣: .安排...


正向教育|快快樂樂開學去
記得孩子小時候,臨近暑假結尾,去親戚家吃飯,有親戚出於關心地問候他們說:「就快開學了,緊張嗎?」孩子們一臉疑惑,心想:「開學為什麼好緊張呢?」原來在我們家裡,很少把開學與緊張焦慮等負面情緒扯上連繫,反而會為開學營造一種期待的氛圍,好奇新一學年會遇上什麼新事物。正向心理學研究告訴我


正向教育|不需昂貴消費同樣快樂!推介20個正向暑期活動
轉載自 2023.7.13 星島日報《 親子王 》No. 683 暑假又來了!英國有研究發現,學生在暑假的不同經歷,會影響他們開學後的精神健康 (Morgan, et al., 2019)。大家除了外遊和為孩子積極報讀暑期學術班以外,還有什麼好主意,去為小朋友安排出一個...


正向教育|家長如何與孩子以正向心態迎接放榜 調節情緒 正面溝通
轉載自 2023.6.29 星島日報《親子王》No. 681 六,七月是派位放榜的季節,還記得兩年前的當日,我帶著已準備好的文件、成績表副本、相片、報名表、學校路線圖等,心想萬一派位不理想,要去叩門,也可立即起行。放榜日的校園人頭湧湧,我們看著其他家長都與子女接上了,好...


正向教育|正面情緒抵抗壓力減抑鬱 5種方法活在幸福當下
轉載自 2023.4.27 星島日報《 親子王 》No. 672 我很眼淺,看着孩子小時候拍的短片,便不自覺地眼濕起來,身為中學生家長,有時也會懷緬過去,回味孩子小時候牙牙學語的可愛模樣,相信父母都有這樣的矛盾,一時希望孩子早日長大,自己可以重拾比較自由自在的生活,同時...


社工家長赴美修讀正向心理學碩士 抱正面思維與子女順逆同行
轉載自 2022.9.29 星島日報《親子王》當子女分別就讀奉行愉快學習的小學與傳統官津名校,如何在家平衡兩種不同校政?這正是資深正向教育工作者蔡舒琪(Jasmine)身為家長曾遇過的兩難。她育有兩名分別十二及十三歲的子女,現時已升讀奉行正向教育的中學,而她自己則努力學習抱持正向


讀「應用正向心理學碩士」對實踐「正向心理學」的3大啟示
2021-22 疫情期間,我上了33晚 晚九朝七 通宵網課、寫了超過30篇文、完成了一個學期的機構實習,5月過美國行了 畢業典禮 ,8月交了60頁 Capstone Project及Presentation Poster,終於可以宣布,我正式畢業於美國 The...
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