感謝牧師和教會繼續支持，讓Jasmine@MakePositive繼續與區內區外、已信或未信的家長們，透過〈同感Feelinks〉情緒桌遊和分享，學習如何覺察、表達和調節自己和子女的情緒。 有些家長表示每次聚會後都有所反思和提醒：「今日上完堂後，我覺得開心，還有一點釋懷，因爲在課堂中學習到，

今年暑假，終於啟動了第一屆 MakePositiveU 應用正向心理學證書課程，集結了來自不同背景的參加者，包括NGO同工、護士、傳道人，也有同心參與的夫婦，甚至有多年前參加過的家長，如今孩子升中後又回來重讀，大家共同學習、實踐應用正向心理學。 十節課程轉眼結束，這段同行旅程有笑有淚。在最後一節課時，大家都帶著紙巾，一起回顧所學的知識，展望未來的持續實踐，各人的分享都充滿了感恩、愛與感染力。看著我們桌上滿滿的禮物以及每個人的笑容，便能回味當下的美好！雖然金錢或許可以購買到知識，但生命中的轉變卻是無價的。 這十節課程中，大家從內而外所經歷的轉變，不僅見證了個人的成長，更開始影響到身邊的人。

感恩獲中國基督教播道會太古城堂李牧師邀請，讓 Jasmine@MakePositive 有機會與區內外、已信或未信的家長們，分享在家實踐正向教育的心得。每週五晚雖然大家都帶著一天的疲憊而來，但每次聚會總是不知不覺便結束了。短短四週的相聚，見證了許多動人的改變，有家長從擔憂流淚到

感謝早前 VTC 邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與大家分享小技巧，如何調整價值標準，在新世代成功跳出舒適圈，以開放的心態應對和接納子女的想法與選擇，協助家長以正向教育為原則，有效建立親子溝通技巧，學習為子女的各種成果表達出驕傲和肯定，從而建立更融洽的親子關係。

很感恩，上年年尾受邀為 喜樂家 家長團契，做了兩場 正向教育家長聚會，反應很好，今年 2-3月 加開4節 正向家長工作坊，參加者由十多位增至廿多位，當中有半數是未信的朋友。 聖經說：我來了，是要叫人得生命，並且得的更豐盛〈約10:10〉 在四節裡面，除了與家長分享 : 如何讓孩子從挫折經歷成長? : 如何教授樂觀體驗一無掛慮? : 如何培養孩子感恩喜樂心靈? : 如何建立良好習慣活出豐盛? 也分享了對我們很有幫助的詩歌和金句， 點解我次次聽親〈若你能看見〉都眼濕濕

感恩有幸與一群正在面對生活危機及有短期住宿需要的住戶分享，如何應用正向心理學來活出真實的快樂。人生不如意事十常八九，但除了生活狀況 ，其實有不少自主控制因素 ，可影響我們的快樂指數呢～ 例如食香蕉🍌，因為香蕉是增加快樂荷爾蒙血清素的食物！

轉載自 2023.11.26 明報〈星期日生活〉 （可點擊放大閱讀） Make Positive 期望伙伴更多家庭、企業、機構、學校、教會、個人⋯⋯ 共學正向心理學 共建正向生活習慣 共創正向關係網絡 共享健康快樂人生 你是否有興趣： ．安排...