感恩 高主教書院 邀請，讓 Jasmine@MakePositive 和團隊為中六全級同學做了〈啟動性格強項〉班本工作坊！讓同學在 DSE mock 前，透過輕鬆遊戲、網上問卷、生活分享等，一齊發掘大家的性格強項～ 最感動係聽到同學們嘅反思： 🗣️ 「本來我想走堂，完成後的我不想走堂！」 🗣️ 「之前覺得最大期望要贏，現在覺得其實合作是一件愉快的事，了解到自己 ，I can work best in a team and always joke around others 。」 🗣️ 「更加了解自己，認識到自己判斷力強，可更仔細地分析人事物。」 🗣️ 「導師十分主動令每一個同學都參與到活動之中。」 🗣️ 「多啲時間更好。」 DSE加油，記住成績重要，活出最真最好嘅自己更重要！✨ 你認同嗎？

作為家長，又放不低期望佢成為自己理想中的樣子嗎？ 感謝早前 賽馬會「家長聊闊空間」計劃邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與大家簡單分析「理想孩子」的期望來源，引導家長反思自身的表達方式，學習從正向心理學中品格優勢角度欣賞孩子。 希望我分享的內容，能為你帶來一些反思和提醒，歡迎重溫

感謝嘉諾撒聖瑪利學校家長教師會邀請，讓 Jasmine@MakePositive 在PTA週年大會暨執行委員選舉會當日，與在場多位小學教師及家長以正向心理學角度分享「如何教孩子尊重？從身體和語言上說起」配合學校發展主題，加強價值觀教，培養學生良好品德。大家在現場都聽得很投入，事後在PTA群組和回應表都回饋正面：「今日講員的分享十分精彩👏🏻，令老師和家長都有得著😊。」

感謝牧師和教會繼續支持，讓Jasmine@MakePositive繼續與區內區外、已信或未信的家長們，透過〈同感Feelinks〉情緒桌遊和分享，學習如何覺察、表達和調節自己和子女的情緒。 有些家長表示每次聚會後都有所反思和提醒：「今日上完堂後，我覺得開心，還有一點釋懷，因爲在課堂中學習到，

今年暑假，終於啟動了第一屆 MakePositiveU 應用正向心理學證書課程，集結了來自不同背景的參加者，包括NGO同工、護士、傳道人，也有同心參與的夫婦，甚至有多年前參加過的家長，如今孩子升中後又回來重讀，大家共同學習、實踐應用正向心理學。 十節課程轉眼結束，這段同行旅程有笑有淚。在最後一節課時，大家都帶著紙巾，一起回顧所學的知識，展望未來的持續實踐，各人的分享都充滿了感恩、愛與感染力。看著我們桌上滿滿的禮物以及每個人的笑容，便能回味當下的美好！雖然金錢或許可以購買到知識，但生命中的轉變卻是無價的。 這十節課程中，大家從內而外所經歷的轉變，不僅見證了個人的成長，更開始影響到身邊的人。

感恩獲中國基督教播道會太古城堂李牧師邀請，讓 Jasmine@MakePositive 有機會與區內外、已信或未信的家長們，分享在家實踐正向教育的心得。每週五晚雖然大家都帶著一天的疲憊而來，但每次聚會總是不知不覺便結束了。短短四週的相聚，見證了許多動人的改變，有家長從擔憂流淚到

感謝 天保民學校 社工善用 教育局 為全港學校提供的 一筆過家長教育津貼 ，啟動及舉辦一系列共六節正向教育 家長教育及親子工作坊，雖然 正向心理學 在 特殊需要 的學生研究及應用未算多，但 Jasmine@MakePositive 努力找來相關研究來分享，並結合本港特殊需要家庭的個案小故事，讓家長親身體驗和理解正向教育在輕中度智障及自閉症的學生及家長身上的應用方法和技巧。為期半年的相處，看到大家滿臉歡笑，也有滿眶泛淚的畫面，離開時聽到有家長大力感謝課程對自己的正面支持和影響，感恩能與大家同行。

感謝早前 VTC 邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與大家分享小技巧，如何調整價值標準，在新世代成功跳出舒適圈，以開放的心態應對和接納子女的想法與選擇，協助家長以正向教育為原則，有效建立親子溝通技巧，學習為子女的各種成果表達出驕傲和肯定，從而建立更融洽的親子關係。

升中相信是家長與青少年子女，其中一個共同經歷的重要里程碑，小朋友要適應，家長也要轉型～ 感謝 元朗天主教中學 邀請，並PTA家長及老師協助，讓小五、小六升中一學生進行試課，Jasmine@MakePositive 可與家長專心交流如何善用正向心理學協助面對升中適應。

感謝協恩中學副校長的邀請，讓Jasmine@MakePositive前年有機會與數十位中學家長一同反思自己平時如何處理女兒情緒，並一步一步學習如何更有效地關顧少年人在情緒社交方面的發展，當青少年的家長真的不容易，又話要出夜街、睇演唱會、買手機、夜瞓、拍拖等等等等。回看大家的回饋，看到互相有所提醒，希望那些技巧幫到大家安然度過青春期啦！「出席前想知怎樣加強與女兒溝通和相處，講座後感覺好好，有反思和學習，會

Jasmine@MakePositive非常感謝天主教明我幼稚園(奧運校)家教會的邀請，在PTA周年大會上，有機會與約40位家長分享「如何提升孩子的EQ情緒智能」

Jasmine@MakePositive 感謝保良局陸慶濤小學的邀請，本年度四項正向教育活動圓滿結束 在上年尾舉行的成長思維親子工作坊，場面十分熱鬧。兩小時內，70位親子挑戰了六個成長小遊戲，獲取六款 成長思維填色卡。參加者們都很用心，努力參與！

很感恩，上年年尾受邀為 喜樂家 家長團契，做了兩場 正向教育家長聚會，反應很好，今年 2-3月 加開4節 正向家長工作坊，參加者由十多位增至廿多位，當中有半數是未信的朋友。 聖經說：我來了，是要叫人得生命，並且得的更豐盛〈約10:10〉 在四節裡面，除了與家長分享 : 如何讓孩子從挫折經歷成長? : 如何教授樂觀體驗一無掛慮? : 如何培養孩子感恩喜樂心靈? : 如何建立良好習慣活出豐盛? 也分享了對我們很有幫助的詩歌和金句， 點解我次次聽親〈若你能看見〉都眼濕濕

一文看清：教育局「一筆過家長教育津貼」是什麼？ 教育局提供「一筆過家長教育津貼」目的是什麼？ 何謂「正向家長教育的文化」？ 「應用正向心理學」如何讓家長提升家長正面和樂觀的心態，幫助子女有效學習及快樂成長？「一筆過家長教育津貼」的家長教育課程或活動形式是怎樣？ 「一筆過家長教育津貼」的使用限期？  

升中放榜日，相信是各位家長與青少年子女其中一個共同經歷的重要里程碑，派位結果理想固然皆大歡喜，倘若不慎收到意料之外的派位結果，家長可如何與子女正面地經歷升中派位放榜日？ 這是我和女兒的親身經歷，究竟派位日之前可以預先準備好什麼？如果當日收到第九志願的是你，你會怎樣安排叩門和流