感謝早前 VTC 邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與大家分享小技巧，如何調整價值標準，在新世代成功跳出舒適圈，以開放的心態應對和接納子女的想法與選擇，協助家長以正向教育為原則，有效建立親子溝通技巧，學習為子女的各種成果表達出驕傲和肯定，從而建立更融洽的親子關係。

升中相信是家長與青少年子女，其中一個共同經歷的重要里程碑，小朋友要適應，家長也要轉型～ 感謝 元朗天主教中學 邀請，並PTA家長及老師協助，讓小五、小六升中一學生進行試課，Jasmine@MakePositive 可與家長專心交流如何善用正向心理學協助面對升中適應。

感謝協恩中學副校長的邀請，讓Jasmine@MakePositive前年有機會與數十位中學家長一同反思自己平時如何處理女兒情緒，並一步一步學習如何更有效地關顧少年人在情緒社交方面的發展，當青少年的家長真的不容易，又話要出夜街、睇演唱會、買手機、夜瞓、拍拖等等等等。回看大家的回饋，看到互相有所提醒，希望那些技巧幫到大家安然度過青春期啦！「出席前想知怎樣加強與女兒溝通和相處，講座後感覺好好，有反思和學習，會

感謝聖士提反女子中學的邀請，讓 Jasmine@MakePositive 和團隊有機會與五班中一女生，在上半學期花五個星期，去一同體驗如何發現、探索、培養、應用及分享個人和同學的性格強項，協助中一同學認識自己、建立關係、升中適應。

Jasmine@MakePositive非常感謝天主教明我幼稚園(奧運校)家教會的邀請，在PTA周年大會上，有機會與約40位家長分享「如何提升孩子的EQ情緒智能」

Jasmine@MakePositive 感謝 東隅酒店 East Hotel People & Culture Team 邀請，讓全Team同事一齊「玩桌遊培養正向溝通」 🤗 遊戲過程不但減壓，做到團隊建立，還能激發同事思考 同理心 在 工作 及 酒店服務 中的重要

Jasmine@MakePositive 感謝保良局陸慶濤小學的邀請，本年度四項正向教育活動圓滿結束 在上年尾舉行的成長思維親子工作坊，場面十分熱鬧。兩小時內，70位親子挑戰了六個成長小遊戲，獲取六款 成長思維填色卡。參加者們都很用心，努力參與！

東華三院徐展堂學校善用「校園．好精神一筆過津貼」為全校輕中度智障或自閉症中小學學生邀請Make Positive到校舉辦三日正向情緒活動，以及為教職員舉辦「提升正向情緒工作坊」及「靜觀藝術療癒工作坊」，讓師生應用正向心理學體驗快樂，一同減壓

感謝 香港樹仁大學 輔導及心理學系 邀請，讓Jasmine@MakePositive有機會與40位在職小學教師分享〈校園精神健康：提升學生 幸福感 的策略及措施〉。 當日利用6小時精選介紹了數十個實際例子，展示本港學校如何實踐 PERMA-H CS正向情緒 正向關係 正向意義 正向成就 充實投入 身心健康 性格強項  

很感恩，上年年尾受邀為 喜樂家 家長團契，做了兩場 正向教育家長聚會，反應很好，今年 2-3月 加開4節 正向家長工作坊，參加者由十多位增至廿多位，當中有半數是未信的朋友。 聖經說：我來了，是要叫人得生命，並且得的更豐盛〈約10:10〉 在四節裡面，除了與家長分享 : 如何讓孩子從挫折經歷成長? : 如何教授樂觀體驗一無掛慮? : 如何培養孩子感恩喜樂心靈? : 如何建立良好習慣活出豐盛? 也分享了對我們很有幫助的詩歌和金句， 點解我次次聽親〈若你能看見〉都眼濕濕

感謝匡智地區支援中心(新界北區)的邀請，Jasmine@MakePositive在晴朗的早晨來到大埔匡智松嶺村，與30多位平日要輪班不同時間工作、負責不同職責崗位、擁有不同年資的中心同事們共聚一堂！ 在這場半日活動中，大家透過互動了解自己及他人的性格強項，實現同工退修的目標...

感恩有幸與一群正在面對生活危機及有短期住宿需要的住戶分享，如何應用正向心理學來活出真實的快樂。人生不如意事十常八九，但除了生活狀況 ，其實有不少自主控制因素 ，可影響我們的快樂指數呢～ 例如食香蕉🍌，因為香蕉是增加快樂荷爾蒙血清素的食物！

一文看清：教育局「一筆過家長教育津貼」是什麼？ 教育局提供「一筆過家長教育津貼」目的是什麼？ 何謂「正向家長教育的文化」？ 「應用正向心理學」如何讓家長提升家長正面和樂觀的心態，幫助子女有效學習及快樂成長？「一筆過家長教育津貼」的家長教育課程或活動形式是怎樣？ 「一筆過家長教育津貼」的使用限期？  

升中放榜日，相信是各位家長與青少年子女其中一個共同經歷的重要里程碑，派位結果理想固然皆大歡喜，倘若不慎收到意料之外的派位結果，家長可如何與子女正面地經歷升中派位放榜日？ 這是我和女兒的親身經歷，究竟派位日之前可以預先準備好什麼？如果當日收到第九志願的是你，你會怎樣安排叩門和流

「在疫情期間，你曾到我校舉辦教師發展日，同事們對於學習的部分表現出了極大的興趣，並渴望深入了解更多有關 正向心理學 的相關內容。」三小時的培訓時間過得非常充實有意義，從反思、學習到應用的過程讓我們每個人都受益良多。