廿年後，你會為今日的努力和得著而感恩和驕傲嗎？ 廿年前，Jasmine@MakePositive 從翻譯系畢業後，決定進修社工碩士，意想不到地獲得了HSBC Social Work Scholarship。 還記得那三年，日做夜讀，一星期三晚，每晚到 港大 上課三小時（當時係未有 香港大學站 㗎🫣 ）！仲要完成900小時 社工實習，期間更經歷 結婚 同 大肚！😅 就係呢份獎學金，支援咗我轉行完成 MSW 的夢想。 因為，我畢業後經過禱告，發現自己

感謝 香港心理衞生會臻和學校 的邀請，讓 Jasmine@MakePositive 有機會為這群「嚴重及多重學習障礙」的初小至高中學生孩子的家長，設計並主持了兩場意義深遠的正向教育工作坊。 學校提到十分重視兒童的福祉。隨著《強制舉報虐待兒童條例》在2026 年 1 月 20 日正式生效，我們深信每個兒童都應該受到保護。然而，當孩子因語言和能力有限而出現情緒波動和挑戰性行為時，家長容易感到無法應對。為了避免誤入法網，家長可以學習和實踐正向教育，以便更有效地與子女相處和生活，為他們建立一個健康快樂的保護網。

感謝沙田循道衛理中學邀請，讓 Jasmine@MakePositive 連續兩年，與高中和低中年級的師生互動，一同發現和善用彼此的性格強項。

感謝 香港都會大學 學生事務處邀請，讓Jasmine@MakePositive 能夠透過遊戲與大學生們玩出成長型思維，Jasmine特別喜歡與大學生交流，因為這個年紀正是開始思考人生和方向的時候。令人驚喜的是，竟然有接近40位同學自願參加這項活動！活動不計學分，還需要與陌生人互動，但大家還是在平日中午踴躍報名。

感謝嘉諾撒聖瑪利學校家長教師會邀請，讓 Jasmine@MakePositive 在PTA週年大會暨執行委員選舉會當日，與在場多位小學教師及家長以正向心理學角度分享「如何教孩子尊重？從身體和語言上說起」配合學校發展主題，加強價值觀教，培養學生良好品德。大家在現場都聽得很投入，事後在PTA群組和回應表都回饋正面：「今日講員的分享十分精彩👏🏻，令老師和家長都有得著😊。」

感謝牧師和教會繼續支持，讓Jasmine@MakePositive繼續與區內區外、已信或未信的家長們，透過〈同感Feelinks〉情緒桌遊和分享，學習如何覺察、表達和調節自己和子女的情緒。 有些家長表示每次聚會後都有所反思和提醒：「今日上完堂後，我覺得開心，還有一點釋懷，因爲在課堂中學習到，

感謝新生命教育協會呂郭碧鳳中學邀請，讓Jasmine@Make Positive為全級過百位中一學生設計及完成了3小時正向教育活動！ 透過一個又一個挑戰遊戲、體驗活動和大學生分享，各位中一學生都全情投入，樂在其中，一同體會到如何應用個人性格強項，培養成長思維，面對升中適應。

謝謝 St. Mary's Canossian School 老師邀請，讓 Jasmine@MakePositive 與 300位低年級同學見面，繼續努力打破單向分享，透過感恩故事，互動活動，讓老師和小朋真誠分享，一同實踐感恩的理念，建立正向價值觀和正向情緒。

今年暑假，終於啟動了第一屆 MakePositiveU 應用正向心理學證書課程，集結了來自不同背景的參加者，包括NGO同工、護士、傳道人，也有同心參與的夫婦，甚至有多年前參加過的家長，如今孩子升中後又回來重讀，大家共同學習、實踐應用正向心理學。 十節課程轉眼結束，這段同行旅程有笑有淚。在最後一節課時，大家都帶著紙巾，一起回顧所學的知識，展望未來的持續實踐，各人的分享都充滿了感恩、愛與感染力。看著我們桌上滿滿的禮物以及每個人的笑容，便能回味當下的美好！雖然金錢或許可以購買到知識，但生命中的轉變卻是無價的。 這十節課程中，大家從內而外所經歷的轉變，不僅見證了個人的成長，更開始影響到身邊的人。